栖霞茯苓膏的做法和步骤（茯苓膏的做法与材料）

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茯苓膏的制作方法非常简单。第一步是将茯苓泡水，之后去皮切成丝状。第二步是将茯苓放入锅中，加入适量的水，煮至熟软。第三步是加入砂糖，调匀后即可盛出。茯苓膏的配方有很多种，其中比较典型的有安徽式和广东式。

冬天吃茯苓的方法之茯苓膏茯苓500克，炼蜜1000克，将茯苓研成细末，加入蜜拌和均匀，用文火熬成膏状，晾凉后装入瓷罐备用。每次温开水冲服10克，1日2次。能健脾渗湿、减肥防癌。适用于老年性浮肿、肥胖症和癌症的预防。

制作方法与使用方法：白茯苓去黑皮肤，研为粉末，以水冲洗去浮者。取下移者，滤掉水，晾干复为粉末，再漂再晒。反复3次。再为西末，拌白留和匀，加温熬于渗水成珠。每服9克，每天2次，温开水送下。

【成份】红参20克、白茯苓120克，面粉800克，夏季加莲子肉60克，其他季节加淮山药60克。制作各药分别加工成粉末，过筛后加入面粉，放盐少许，水适量，搅拌成捏之不结块的糕粉，上笼蒸熟。用法分两天做主食食用。

茯苓薏米粥。茯苓15克，薏米60克。共研细粉，放入锅中，加水适量，煮熟即可食用。莲子茯苓糕。茯苓、莲子、麦冬各等份，共研为末，加入白糖、桂花适量拌匀，加水和面蒸糕食用。茯苓膏。

做法：上咀，以前药汁3斗，并研桃人1升，合煮，取1斗5升，去滓。瓷瓶贮之，纳甘松、零陵香末各1两人膏中，搅令匀，绵幕之。

主料：茯苓膏粉200克。辅料：温水适量、水2l。准备龟苓粉200克，倒入温水搅拌均匀。搅拌成糊状，倒入两升水。过滤到往锅里，全程开小火，用勺子不停的搅拌，液体开始变浓稠。

茯苓膏的做法和步骤（茯苓膏的做法与材料）

1、方法：洗土茯苓，茅根，罗汉果。将土茯苓切成薄片，茅根切段，罗汉果并将其打碎。锅里加水，然后加入土茯苓，茅根，罗汉果，用大火煮沸，文火煮40分钟，然后关火。

2、[1]做法：茯苓打成粉，和面粉、泡打粉、糖混合后过筛。发酵粉和清水混合后静置10分钟左右，倒入1中，搅拌成比较稠的面糊。将面糊放于温暖处发酵至2倍大，这种天气40分钟左右就够了。

3、茯苓膏的制作方法非常简单。第一步是将茯苓泡水，之后去皮切成丝状。第二步是将茯苓放入锅中，加入适量的水，煮至熟软。第三步是加入砂糖，调匀后即可盛出。茯苓膏的配方有很多种，其中比较典型的有安徽式和广东式。

山楂红枣茯苓膏的做法：首先，先将山楂泡水4小时，之后去山楂的核，过滤掉残渣。其后将红枣泡水4小时，去核。将枸杞洗净，放一旁备用。先将大火烧开，之后转小火，熬煮4到5小时。

肺主气，开窍于鼻，3~5点当令（值班）——睡前生吃白萝卜（带皮）——润肺。少吃辛辣（过辣伤肺）。

其次，如果存在营养不良，面色萎黄或者神疲乏力等表现，适当使用茯苓膏能够补充营养，调理身体，缓解病症。若患者体内湿气较重，经常性出现大便粘滞的情况，使用茯苓膏也能有所缓解。但是不建议糖尿病患者食用茯苓膏。

要补充水和无机盐：当机体大量出汗或体温过高时，不但体内水分不足，而且还会流失大量的钠、钾；而缺钠可引起严重缺水，所以要补充水分和无机盐。

调料：冰糖30克教您绿豆茯苓膏怎么做，如何做绿豆茯苓膏才好吃绿豆洗净浸泡，茯苓洗净。将绿豆与茯苓同入锅，加水烧制沸腾，小火熬约2小时，加冰糖再煮片刻即成。小帖士-健康提示：清凉解暑，消食开胃。

筛粉一遍，虑掉汽泡，倒进密封罐，定形成茯苓膏，摊凉再放进电冰箱冰饮。