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嘴馋了怎么办?低卡甜品做起来
款低卡小甜品的吃法 草莓燕麦盒子：食材342大卡：五红燕麦40g，无糖酸奶200g，莓果类1把，低卡草莓酱10克，牛奶40g。做法：即食燕麦用牛奶打湿。一层燕麦+一薄层草莓酱+一层酸奶。
嘴馋了怎么办？低卡甜品做起来 一层即食麦片（巧克力味的）。 一层咖啡牛奶浸湿麦片。 一层可可粉。 一层香蕉片。 一层无糖酸奶。 如此循环一次。
款低卡甜品小吃做法，简单0失败！美味解馋！芝士红薯小方：红薯加糖黄油捣成泥，加入糯米粉揉匀，搓成长方形，涂一层蛋黄液撒芝麻，分成6份放入芝士，空气炸180度20分钟。
红糖燕麦脆的做法,红糖燕麦脆怎么做好吃,红糖
1、做法 碗里倒入色拉油，打入鸡蛋，搅匀。倒入细砂糖和红糖，充分搅匀，但不要打起泡。在另一个碗里，把面粉、燕麦片、泡打粉、小苏打混合均匀。再把粉类和液体混合，用橡皮刮刀小心地搅匀，成为湿润的面团。
2、燕麦片糖脆 1 准备燕麦片放锅里，我的是即食的。2 炒一会，炒至微变黄就盛出来备用。3 锅内放点水，放白糖，我大概放了三勺，红糖一勺 4 熬汤汁，熬至粘稠时关火。
3、燕麦脆的做法 果仁打成大颗粒。红枣剪碎和蔓越莓干葡萄干混合。坚果打碎的样子。坚果和燕麦片混合。放入红糖。拌拌匀。最后放入蜂蜜搅拌一下。让所有的燕麦片都沾上蜂蜜，然后放到烤盘上平铺。烤箱预热到150~160度。
4、制作步骤：1，首先将即熟燕麦片，杏仁片分别放入一个烤盘中，然后将烤盘放进已经预热好的烤箱中，将烤箱的温度调整到大概150度考4～6分钟，把即熟燕麦片考至发黄变脆。
5、燕麦脆 1 首先将30克麦芽糖用20克热水冲一些麦芽糖水，然后加入50克橄榄油（我的麦芽糖不够了，只好用热水冲一下，不然弄不出来，如果你多的话那就用50克麦芽糖。
6、脆脆麦片的做法步骤图，脆脆麦片怎么做好吃 原料：编辑 （原味即食）燕麦片50克、核桃仁10克、杏仁10克、葡萄干10克、红糖10克、油5克。
怎样做燕麦片糖脆
1、燕麦脆 1 首先将30克麦芽糖用20克热水冲一些麦芽糖水，然后加入50克橄榄油（我的麦芽糖不够了，只好用热水冲一下，不然弄不出来，如果你多的话那就用50克麦芽糖。
2、燕麦片糖脆 1 准备燕麦片放锅里，我的是即食的。2 炒一会，炒至微变黄就盛出来备用。3 锅内放点水，放白糖，我大概放了三勺，红糖一勺 4 熬汤汁，熬至粘稠时关火。
3、燕麦，生核桃仁下锅小火翻炒 翻炒大概15到20分钟，炒至香脆。加入南瓜籽，继续炒5分钟左右。加入红糖，蜂蜜，继续翻炒至红糖蜂蜜融化均匀包裹住麦片。加入蔓越莓拌匀出锅，晾凉即可。
4、将燕麦片平铺在烤盘上，轻轻喷上一层植物油，这有助于燕麦片烤制时更加酥脆。将燕麦片放入烤箱中烘焙约10-15分钟，或直到它们变得金黄色和香脆。注意不要烤焦。