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海藻菜的功效和吃用方法
保护血管弹性海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。
海藻菜是我们生活中比较常见的一种食物，它是生活在海水中的藻类植物，可以煮汤，也可以凉拌。今天教大家好吃的拌海藻菜的做法，将海藻菜洗净之后，放入碗中，加入调味料和干果即可，制作方法简单。
适量食用对预防和治疗甲状腺肿有很好的作用。6 海菜的食用方式 炒食 把海菜清洗干净；切成5公分长的段；起油锅把蒜爆香；放入海菜炒两分钟； 加入盐和少许鸡精，装盘即可。
绞股蓝根的功效与作用
绞股蓝一般是晒干后泡水喝的，根平时喝茶一样，用滚开的热水冲泡，功效：绞股蓝有降血压，降血脂，降血糖，治疗脂肪肝，还是很多茶的重要 成分，还有保肝解毒、镇静安眠的效果，要“南方人参”之称。
绞股蓝补脑安神，能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。特别对于失眠有很快速的效果。
绞股蓝根的功效中草药绞股蓝属于一种宿根植物，入药之后主要起到的药物疗效是益气安神、抗癌护心以及降血压等，可以作为高血压、高血脂以及动脉硬化等一类疾病患者的辅助治疗药物。
绞股蓝的功效与作用一般是降低血脂、调节血糖和延缓衰老等。降低血脂：绞股蓝可以降低胆固醇，保护血管壁，防止血管壁脂质沉积，抗动脉硬化。绞股蓝能分解废物脂肪酸，达到降血脂目的。
绞股蓝草的功效与作用
1、绞股蓝的功效很多，有着南方人参的美誉，其最主要的功效有降血压，降血糖，降血脂，促进睡眠，增强身体免疫力，护心保肝，抗癌防癌，养胃等等，非常适合中老年人饮用，希望能帮到您。
2、绞股蓝一般是晒干后泡水喝的，根平时喝茶一样，用滚开的热水冲泡，功效：绞股蓝有降血压，降血脂，降血糖，治疗脂肪肝，还是很多茶的重要 成分，还有保肝解毒、镇静安眠的效果，要“南方人参”之称。
3、绞股蓝的功效和作用 绞股蓝的药用价值 绞股蓝能促进消化 绞股蓝进入人体以后能让肠胃的运动加快，也能调节肠胃能，可以起到促进消化和预防便秘的重要作用。
绞股蓝的功效与作用及禁忌,绞股蓝的功效与作用及禁忌是什么
1、绞股蓝茶有以下功效和作用：清热解毒：绞股蓝茶有清热解毒的作用，可以治疗热毒或火热引发的各种症状。排毒养颜：绞股蓝茶中含有多种抗氧化物质，可以帮助排除体内的毒素，有益于美容养颜。
2、绞股蓝的功效与作用：抗炎止痛：绞股蓝含有多种挥发性油脂和生物碱，可以起到抗炎、镇痛的作用，对缓解疼痛和消炎有一定的帮助。
3、绞股蓝是一种能够帮助血压过高或者过低的人达到血压平衡的作用，与此同时，绞股蓝能够能够有效果的排除人体内过多的尿酸。
4、绞股蓝茶的功效。可以降血脂。绞股蓝茶可以很好地阻止脂质在血管壁沉积，可以起到抗动脉硬化的作用，也可以很好地保护血管内壁的细胞。所以它具有显著降低胆固醇的功效，所以非常适合现在很多高血脂的人喝。