栖霞海棠果的功效与作用（铁杆海棠果的功效与作用）

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营养价值：海棠果具有生津止渴、健脾开胃、补充营养提高免疫力的功效。药用价值：海棠果的花、根、果实均可入药，能祛风湿、涩肠止痢、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。

开胃消食、生津止渴、提高免疫力、美白等都是海棠果的功效，它适合大多数人吃，身体肥胖和高血糖的人不可以吃海棠果。

本文将为大家介绍海棠果的功效和食用方法。生津止渴海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果。

1、开胃消食、生津止渴、提高免疫力、美白等都是海棠果的功效，它适合大多数人吃，身体肥胖和高血糖的人不可以吃海棠果。

2、对于一些脾胃虚寒的人来说，要少吃一些海棠果，否则会出现不舒适的状况。

3、孕妇慎食：海棠果果味酸甜可以有效缓解孕妇孕吐反应，但是不能多吃，容易导致身体不适。而且经常感到烧心的孕妇不适合食用海棠果，会使症状加重。肥胖人群要少食：肥胖人群要尽量少食海棠果，否则会加重身体负担。

海棠果的功效与作用（铁杆海棠果的功效与作用）

1、海棠果可以直接食用，还可以用以酿酒、做果酱、果醋、果丹皮等。其营养价值丰富，常吃对有益于身体健康，能够起到生津止渴、健脾开胃、增强免疫力等多种作用。

2、海棠果的功效和营养价值1 功效与作用生津止渴海棠果中含有丰富的糖类、多种维生素以及有机酸，这些营养元素可以帮助人体补充其体内细胞内液，从而起到很好的生津止渴的`功效。

3、海棠果的功效与作用海棠果中富含较多的营养物质，如糖类，比如果糖、葡萄糖、淀粉等，有机酸，维生素等等，能补充人体所需要的营养，使人更加健康，可以增强身体的免疫力。

4、海棠果营养价值生津止渴海棠果实含有糖类、多种维生素、有机酸等营养成分。能补充人体细胞内液体，有解渴的作用。健脾开胃海棠果实中含有较多的维生素和有机酸，能促进胃肠对食物的消化，可用于治疗消化不良。

5、补充营养：海棠果是一种味美可口、营养丰富的水果。可补充多种氨基酸和维生素。海棠果里的营养素被人体吸收后可以有效的补充能量，加速身体的新陈代谢，并改善身体中各器官系统的功能，大大提高身体素质。

6、女性多食用海棠果能防治宫颈癌与贫血；四营养方面，海棠果中含有丰富的营养元素，这些元素能加强我们身体的抵抗力。开胃健脾：海棠果中含有大量的有机酸，所以经常食用海棠果能起到促消化通肠胃的作用。