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酸枣的功效与作用及食用方法

降血压也是酸枣的重要功效之一，它能扩张血管加快血液流动，能让过高的血压降下来，低血压患者不适合食用酸枣，另外酸枣被女性食用以后还能兴奋子宫的作用，它会加快子宫收缩，孕妇不宜过量食用。

野生酸枣里面富含多种对人体有益的果酸和维生素等物质，经常食用的话能有效的起到帮助消化的作用，里面的酸味物质能刺激肠胃胃酸的分泌，从而减轻人体肠胃的负担，对预防便秘的症状起到很好的促进作用。

酸枣还可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。

酸枣的功效和作用 减肥酸枣中含有较多的食物纤维，食用后容易产生饱腹感，可以促进排泄帮助减肥。降胆固醇酸枣中含有丰富的维生素C和矿物质，常食可以起到降低血脂和胆固醇的功效，预防心血管病。

酸枣是哪里的特产

1、特产酸枣的产地大枣是大枣的一个品种，一般在9-10月上市。又叫酸枣、山枣，原产地在中国。中国主产区包括新疆、宁夏、甘肃、山西、河北、陕西、山东、浙江、湖南等省。

2、河北、陕西和辽宁的酸枣产量是比较多的，而且它们的颜色更红一些，品质一般是很好的，且酸枣的上市时间大概是在每年的7月份到10月份之间，一般酸枣属于是河北的特产，适当的食用酸枣可以开胃健脾和生津止渴等等。

3、一般河北、陕西、辽宁的酸枣产量比较大，颜色比较红，品质一般也不错。大枣的上市时间大概在每年的7月到10月之间。总的来说，大枣是河北的特产。适当食用大枣可以开胃健脾，生津止渴，等等。

4、酸枣谷位于贺兰山三关口，因攀登途中布满野生酸枣树而得名，所以贺兰山酸枣最多地方就在酸枣谷。酸枣属于贺兰山土特产之一，树不高刺特别多，酸中带甜，适合泡茶，泡酒。

5、又名圪针、野枣。产于河南栾川。个大、皮薄，一核双仁，是驰名遐迩的贵重中药材。酸枣营养丰富，有很高的药用价值。酸枣仁是名贵的中药材，性平，味道甘甜带酸，具有安神、宁心、镇静、养肝、补心血等功能。

酸枣营养价值与功效

1、酸枣的功效与作用：具有补肝、宁心、敛汗、生津的功效；主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津虚口渴等症。有镇定安神之功效补肝胆、宁心敛汗的作用。

2、吃酸枣的好处 美容养颜 酸枣含有丰富的维生素以及钾、钠、铁、锌、磷等微量元素，其中维生素C含量是红枣的2～3倍，在人体中的利用率可以达到83%。

3、有养心、安神、敛汗的功效；可用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的治疗。禁忌人群 内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。适宜人群 一般人群均可食用，心脏病患者尤其适合食用。

4、野生酸枣里面富含多种对人体有益的果酸和维生素等物质，经常食用的话能有效的起到帮助消化的作用，里面的酸味物质能刺激肠胃胃酸的分泌，从而减轻人体肠胃的负担，对预防便秘的症状起到很好的促进作用。

酸枣的功效与作用及营养价值

酸枣富含丰富的维生素和矿物质，能够补充人体维生素和微量元素，提高免疫力。

吃酸枣的好处 美容养颜 酸枣含有丰富的维生素以及钾、钠、铁、锌、磷等微量元素，其中维生素C含量是红枣的2～3倍，在人体中的利用率可以达到83%。

将酸枣封存好后自己放置在干燥阴凉处进行保存即可。

美容养颜：美容养颜是酸枣的重要功效之一，它是一种野生水果，含有丰富的维生素c和维生素e，它们被人体吸收以后，能促进血液循环，也能加快人体组织，细胞再生与代谢，可以滋润肌肤，增加皮肤弹性，减少皱纹生成。

中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。

酸枣有什么营养 每100克酸枣中含蛋白质35克，脂肪5克，碳水化合物78克，还含有苹果酸、柠檬酸以及钙、磷、铁和多种维生素。

酸枣和红枣怎么区分

酸枣和大枣有以下区别： 味道：酸枣味道酸甜，可直接食用，而大枣味道甜，主要用来煲汤或者煮粥。 功效：酸枣能够健脾开胃，对于食欲不振、消化不良的人，适当地食用酸枣有健脾开胃的功效。

一，味道：酸枣成熟后酸酸的，红枣成熟后是甜的。

酸枣当然不是红枣了，酸枣主要是靠地下横走茎繁殖，繁殖力较强，在地下四处伸展，成片生长。分布在长江以北的大部分地区，尤以河北，山西，山东，河南等省蕴藏量交大。河北产量最大，占全国总量的50%以上，质量也最好。